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（中央社記者何宏儒安卡拉15日專電）土耳其國家通訊社安納杜魯新聞社今天聲明，埃及警方昨晚突襲搜索其開羅辦公室，在無正當理由的情況下押走4名職員。土耳其外交部予以強烈譴責並敦促立即放人。安納杜魯新聞社（Anadolu Agency）表示，今天清晨遭到埃及警方帶走的包括一名土耳其公民，羈押地點不明。土耳其對埃及警方的突襲行動予以強烈譴責，敦促立即放人。土耳其外交部在聲明中指出：「埃及安全部隊昨晚突襲搜索安納杜魯新聞社開羅辦公室，無正當理由拘留辦公室部分員工，是騷擾、恫嚇土耳其媒體的行徑，我們對此予以強烈譴責。」聲明並表示，此一行徑顯示埃及政府在新聞自由上的負面作法，也凸顯當地在民主和透明度方面的嚴重情況。「他們沒有解釋拘留原因或是提出任何理由。」安納杜魯新聞社副社長穆坦奧盧（Metin Mutanoglu）告訴獨立新聞媒體中東之眼（Middle East Eye）說：「截至目前，我們掌握的背景資訊不多。」安納杜魯新聞社在聲明中指出，開羅辦公室土耳其籍行政主管巴爾奇（Hilmi Balci）與另外3人被捕。土耳其外交部已召喚埃及駐安卡拉臨時代辦，土耳其駐埃及臨時代辦艾烏戈爾（Kemalettin Eruygur）正與埃及當局接洽，試圖解決。自埃及於2013年發生軍事政變推翻首位民選總統穆西（Mohamed Morsi）以來，安卡拉和開羅關係不睦。埃及現任總統塞西（Abdel Fattah al-Sisi）掌權後，土耳其沒有任命駐埃及大使。土耳其總統艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）一再表示，任何情況下都不會與塞西見面。塞西批評安卡拉為穆斯林兄弟會（Muslim Brotherhood）領導人提供避風港。埃及認定穆斯林兄弟會為恐怖組織。埃及當局去年也逮捕3名土耳其公民長達20幾天。據傳惡名昭彰的埃及國家安全局（National Security Agency）以酷刑對待其中一人。（編輯：林治平）1090116

(記者黃秀麗新北報導)適逢農曆年節前，新北市教育局3日邀請來自中華高中、新北高工11名來自日本、墨西哥、泰國、西班牙、德國、法國等國家的國際交換生，參與「一日國際文化大使」活動，與張明文局長及樂利國小上百名小學生一起體驗各國過年文化。11名來自世界各國的高中生，自108學年度至新北市中華高中及新北高工進行一學年的交換學習，入校課程也特別安排到樂利國小服務學習，讓國際交換生透過英文和初階的中文能力，及肢體語言表演，帶來自己國家的文化和過年習俗，讓在場的小學生聽得津津有味。這次有許多來自巴西的國際交換生，他們分享巴西新年當天為了要把惡靈嚇跑，都會穿白色衣服；來自西班牙馬德里的中華高中交換生林希蕾說：「元旦前一晚，西班牙人要跟著鐘聲倒數，隨著最後12下鐘聲，吞下12顆葡萄，就算是過年了！但是能在12秒內全部吞下這些葡萄並不容易，也提醒現場小朋友「姊姊可是練過的!要小心吞嚥喔。」樂利國小11名書法社的學生，在活動中扮演起小老師，用「小手拉大手」的方式，教來自世界各地的大哥哥、大姊姊們首次寫春聯，張明文局長、校長們以及國際扶輪主委們也一起寫下新春祝福。張局長也特別致贈每位國際交換生「喜氣小燈籠」，象徵著照亮前途，並祝福他們學業進步，跟home爸、home媽在新北過個溫馨的好年。

會計師Miss Q買債經驗超過18年，除了領息之外，她也藉由升降息循環從中賺價差，去年初出手建立部位，輕鬆獲利超過1成。「債券的投資邏輯很簡單，就是買在高利差、賣在低利差。」她解釋，利差是在相同期間內，債券利率和美國公債利率的差距，當利差越大，代表風險高、價格低；反之，當利差越小，代表風險低、價格高。因此買債券除了領息外，如果想賺價差，就選在高利差時買進，低利差時賣出。談到現在的債市環境，Miss Q說：「預期未來市場利率持平或走低（利差幅度收斂），可邊收息邊等待利率往下，從中賺取價差。」她通常會選在升息末端開始買債券，最近一次建立債券部位是在2019年初的升息末端，「去年初美國有停止縮表的計劃，聯準會鴿派言論也讓市場對於降息一直有期待，所以就進場買進了。我不會等到降息後才開始加碼，因為市場一定會提前反應。」早期她會小額投資美元債券，近幾年則喜歡單筆投資台灣掛牌的海外債券ETF，「選擇很多元，標的包括長短期公債、投資等級債，還有產業債。」她以投資等級債為主要收息標的，再搭配公債和新興市場債，至於許多投資人鍾情的高收益債，她則是零部位。「我不會因為能多賺一點，就說服自己擁抱高風險。」Miss Q指出，通常利率循環約5～8年，如果處於升息循環，她會減碼，直到升息將結束前加碼。至於挑選的準則是，規模必須為同類型前3大，偏好20年期以上的美國投資等級債，殖利率雖然不滿4%，但伴隨長年期的波動，有價差空間可操作；至於產業債部分，她持有相對穩定的金融債和電信債。以去年成績為例，Miss Q手上持有的元大美國20年公債ETF，整年度含息累計漲幅有13%，群益15年投資級電信債更有近26%報酬。「你看！債券ETF的報酬這麼高，我哪還需要傷腦筋買個股。」更多鏡週刊報導【類債券投資達人3】跟著壽險公司買 她買特別股獲利比定存高4倍【類債券投資達人4】會計師買不起店面 改買REITs當包租婆【類債券投資達人5】買股賠光學費到球館打工擦球 她改買債券38歲身價百萬美元

瑞士導演妮可富格勒（Nicole Vogele）以台北夜間生活為主題、拍成紀錄片《打烊時刻》（Closing Time），影片主場景是士林社子島中正路的「阿嬌清粥小菜」店，由此延伸至附近的街坊店家，例如機車行、刺青店、製作床墊的店鋪和附近的公園等。妮可日前來台出席金馬國際影展相關活動，分享拍片點滴時坦言，剛到台灣時不知道要拍什麼。到了第三天，他們去士林夜市拍店家收工的情形，拍完後情緒太嗨，自以為認得走回旅館的路，沒想到迷路了，甚至走到某一座高架橋上。想辦法再回到地面時，映入眼前的就是這家清粥小菜店。當時已凌晨3點，店還開著，他們很開心地點了東西，店主卻只給外帶。起初以為快打烊，他們坐在門口邊吃邊聊，卻看見陸續有人進去用餐。隔天妮可與協助翻譯的友人回到那家店，詢問可否拍攝。店主才透露，之前看他們人高馬大，手上又拿啤酒，怕惹麻煩，才沒讓他們進店裡。如何說服店主讓她拍攝？妮可當時跟店主說，想要記錄台北夜生活，剛好他的店從傍晚7點營業到隔天早上5點，所以對他來說，拍清粥小菜店是很合理的。妮可笑說：「如果我一開始就跟他說會怎麼拍的話，他八成不會答應。我當時只問他，可不可以拍他們？但我沒告訴他可能會連拍四個月、每晚都拍，因為我自己也不知道後來演變成那樣。」★《鏡週刊》關心您：未滿18歲禁止飲酒，飲酒過量害人害己，酒後不開車，安全有保障。更多鏡週刊報導隨身攜帶小本本 瑞士導演用4句中文破除語言障礙用昂貴膠卷拍紀錄片 他們一晚只拍10分鐘畫面瑞士人拍台北夜生活 《打烊時刻》獲盧卡諾影展特別獎

生活中心／綜合報導隨著選舉結束，網路上更掀起一股政治熱潮，尤其是爆紅的「年輕世代」，像是「3Q哥」陳柏惟、「農農」吳怡農，另外還有女神高嘉瑜、賴品妤等人，深受不少粉絲喜愛。沒想到就有粉絲向《綜藝玩很大》喊話，希望能邀請他們上節目玩遊戲，文章迅速掀起熱議。臉書社團「爆廢公社二館」，就有網友提出一個想法與大家分享，「來說說看，你們會希望哪些人可以上呢？」仔細看原PO的合成圖，裡面居然列出了這次選舉爆紅的「年輕世代」，包括「3Q哥」陳柏惟、帥度破表的吳怡農、「港湖女神」高嘉瑜，還有身材火辣的賴品妤。原PO表示，超級希望節目能將4個人齊聚起來，共同玩遊戲，甚至還幫節目想好流程，「分成兩集，想看農農玩上課麥偷吃，想看高嘉瑜玩大逃殺，3Q哥要跟王識賢同框撞臉主題」，另外更強調「賴品妤一定要是夏季主題」，更標記了《綜藝玩很大》臉書，希望能聽到心聲。文章一出，立刻湧入大量網友熱議，值得一提的是，大家都普遍認為賴品妤實在太辣「一定要讓她上節目」，大家紛紛笑歪「右下不管是誰，都請她上節目」、「小孩子才做選擇」、「當然是3q哥跟高嘉瑜」、「黃捷、賴品妤、高嘉瑜都來」、「出奇不意這樣特殊的組合可以製造更多火花出來」、「好主意耶，想看」、「只要嘉瑜別唱歌都好」、「我最想看王世堅議員上節目」、「懲罰是高空彈跳」、「收視率破表」、「比基尼的高嘉瑜玩水上闖關遊戲」、「同意夏季主題」、「農農他上玩很大，大逃殺一定很精彩」。（詹鎰睿報導）更多三立新聞網報導與韓國瑜超過30年交情！謝金河爆料：不喝酒就睡不著覺童仲彥不忘舊愛！邱主任羞曝他「偷偷做這事」：買了不來拿多圖／童仲彥舊愛「邱主任」健身照曝光…火辣完勝年輕小模白吐司上桌？公司尾牙推「澱粉吃到飽」…網驚：菜色不簡單

（中央社記者謝靜雯台北15日電）旅日火腿隊野手王柏融近期在嘉義縣與樂天桃猿隊一同自主訓練，日本媒體也來台採訪；王柏融說目前擊球感覺不錯，更有自信面對新球季，也提到若球團放行，願意打6搶1奧運資格賽。王柏融近期跟著樂天桃猿隊維持自主訓練，備戰新球季，台灣職棒球隊的春訓訓練量不輕，王柏融照著菜單完成訓練，與過往中職隊友在一起，他的心情顯然不錯，並表示大家感情很好，也會互相開玩笑，訓練氣氛很好。去年旅日第一年，王柏融表現備受關注，卻因為傷勢影響出賽，整季一軍88場出賽，打擊率2成55，敲出3發全壘打，與外界預期的成績有點落差；王柏融表示，整季打擊揮棒軌跡、身體的延伸感覺沒辦法做到很好，儘管旅日第一年球季成績不理想，但都是很好的經驗。談起目前訓練狀況，王柏融表示，擊球飛行的距離和身體延伸的感覺慢慢找回來，配合重量訓練，身體的素質也有提升，更有自信的迎接新球季；至於新球季目標，王柏融表示，健康放第一，不要受傷，能為球隊勝利做出貢獻。火腿隊今年由同樣曾是左強打者的小笠原道大任首席兼打擊教練，王柏融表示，少棒時期就知道小笠原道大是傳奇強打者，也期待小笠原道大可以提供打擊上的建議和經驗指導。王柏融去年季後有加入世界12強棒球賽中華代表隊，對於今年4月1日開打的奧運棒球最終資格賽，王柏融表示，如果球團許可，也想要為了台灣努力，在最頂級的國際賽事上與各國的選手切磋。（編輯：張芷瑄）1090115

生活中心／綜合報導成為「公眾人物」後，大部分藝人為了保有隱私，都會盡量避開人群，也因此在路上捕獲「野生藝人」，更成為民眾的小確幸；一名網友就分享，家人近日在遊戲場發現知名球星，不過卻不敢靠近簽名，只敢遠觀，照片曝光後，網友紛紛羨慕留言「好幸運阿～」原PO在臉書「爆廢公社」指出家人下午突然傳訊息，表示在遊戲場看見神似中信兄弟隊「大師兄」林智勝，並拍了一張照與原PO確認，「我答很像是…」只不過家人害怕打擾對方，只敢遠遠的觀看「不敢靠近簽名」。而從照片中可見，一名男子正在玩著《頭文字D》的賽車遊戲，無論壯碩的身材，還是髮型與側臉，幾乎與林智勝相似度高達90%，在遊戲場裡顯得格外突出。照片曝光後，網友也紛紛留言「好幸運阿～是大師兄～」、「找他簽名，就知道是不是了」、「是啦..我剛剛在巨蛋6樓看到他」、「如果是大師兄的話，禮貌的問他他會樂意跟你合照哦，他本人還蠻客氣的」、「走過去直接問：請問是在杜哈亞運擊出致勝一擊的 林智勝嗎？ 肯定跟你拍照」、「我見過本人很高很帥！我當時是誠品員工幫忙結帳」、「中職最會聊天的男人」。還有網友見林智勝玩賽車遊戲，開玩笑調侃「拓海心爆發」、「藤原拓勝」、「轉職了嗎」、「最好接近方式，走過去卡插下去，選一呂波下坡尬一輪」。中信兄弟隊「大師兄」林智勝生涯16年累積283轟紀錄，今年可望超前張泰山的289轟紀錄，躍居史上第一，甚至有機會提前達成300轟里程碑，是台灣職棒中最具代表的人物之一。更多三立新聞網報導青年寒流吃羊肉爐！晚上「開窗睡」竟猝死 醫揭恐怖真相有心人士來亂？網拍慘遭大量退貨 波特王：比往常高10倍秒棄附中「三不原則」 HowHow公佈英文指考成績了同學秀謎片動作！小四孩爆「教室狂傳浪聲」很噁心…爸崩潰

（中央社記者劉姵呈台北14日電）為保護消費者權益，金管會保險局今天表示，將針對連結目標到期債券型基金的投資型保單，祭出債券投資等級及其所占基金淨資產比率二項限制，降低相關風險，最快將適用於2月新發的投資型保單。連結目標到期債券型基金保單因投資一籃子的債券，並持有至到期日，是以債券利息收入做為主要報酬來源，只要在債券無違約的情況下，滿期就可領回投資的本金及債息，成為投資型保單新寵。金融監督管理委員會保險局先前曾提醒，目標到期債券型基金保單並非「保證保本」及「保息」的商品，保戶仍要承擔相關投資風險，包括債券發行機構信用風險、市場利率變化影響價格的利率風險、債券到期日與基金到期日差異造成的再投資風險等。保險局官員今天表示，考量目標到期債券型基金在高收益債比重相當高，且目前目標到期債券基金市場中，有高達7成都連結到投資型保單。官員指出，會買投資型保單的保戶都不是專業投資人，為保護消費者權益，目前正與業者討論，未來只要是連結到目標到期債券型基金的新投資型保單，將規定所連結的債券評等都要在「BBB+」以上，且占基金淨資產價值不得超過4成，預計最快2月將發布新規並上路。換句話說，2月新規上路後新發的投資型保單，有連結到目標到期債券型基金，都要符合新規定，舊保單則不受此規定影響。（編輯：張均懋）1090114

好醫師新聞網記者游尚智／台北報導圖：台北慈濟醫院微創中心主任蔡曜州醫師60歲的吳先生患有嚴重高血壓，身為外科醫師的他長期在醫學中心就醫服藥，卻始終控制不佳，核磁共振發現腎上腺腫瘤。台北慈濟醫院微創中心主任蔡曜州醫師，以自己發明的單孔套筒進行「單孔後腹腔鏡腎上腺切除手術」，微創取出單側腎上腺後，復元良好，血壓在服藥控制下正常、穩定，定期於門診追蹤。 高血壓可分為「原發性高血壓」跟「續發性高血壓」兩種，前者通常為壓力、酒精、肥胖、遺傳、年紀、血管硬化等原因導致，往往須終身服藥，難以根治；而後者多是由於特定疾病，如腎上腺腫瘤、腎動脈狹窄、先天性動脈血管疾病、服用影響血壓升高的藥物所造成，發生率約一成，大部分可透過外科手術治療。 以腎上腺腫瘤造成的高血壓為例，以往若診斷出腎上腺腫瘤，醫師必須以傳統開腹手術在患者肋骨下方切開約10多公分的傷口，才能將腫瘤取出；近年來，腹腔鏡手術日益精進，改寫歷史，只需在病患的前腹腔或後腹腔執行微創切口，即可完成手術。 蔡曜州主任指出，過去以腹腔鏡執行手術時，必須在病患腹部打3到4個小洞，預後雖然良好，但若使用「單孔套筒」器械，則只需從後腹腔開一個小孔，即可施行「單孔後腹腔鏡腎上腺切除手術」。 此手術目前在台灣並不普及，其困難度在於後腹腔並無自然空腔，所有器官及組織皆緊密結合，因此外科醫師必須使用器械將器官與組織逐步撥開，以創造出可以進行手術的空間。 蔡曜州主任研發「單孔套筒」器械，手術時，僅需從後腹腔切開一個2.5到3公分的小孔，所有器械皆由此孔洞進出，雖然提升了手術難度，但術後傷口更為美觀，疼痛感也大幅降低，病人恢復迅速，較之一般的腹腔內視鏡手術，滿意度更加提升。 蔡曜州主任說明，「透過單孔後腹腔鏡治療腎上腺腫瘤引起的高血壓，約九成病患在術後可將血壓值控制在正常範圍內，而約有六成病患的高血壓可被完全治癒，無需再服用血壓藥。」 醫療技術不斷提升，2019年，蔡曜州主任與泌尿科、新陳代謝科、心臟血管科、腎臟內科、核子醫學科等各專科醫師組成的跨科團隊，以「單孔直入，終結高血壓―領先國際單孔腎上腺腫瘤手術」申請SNQ國家品質標章，榮獲認證肯定，醫療品質有目共睹。蔡曜州主任特別提醒患有高血壓的民眾，在服用控制藥物後，卻遲遲不見好轉，應進一步就醫，確認是否為腎上腺異常，以便及早治療。

2020總統大選順利落幕，韓國瑜遭對手蔡英文817萬的超狂票數擊敗，令許多支持者悲痛萬分，其中1位知名的「鋼鐵韓粉」熊海靈將砲火對準年輕人，希望他們能學習獨立，不要再跟家裡拿錢，還直接狠酸：「勇敢對自己的決定負責。」此言論一出鬧得沸沸揚揚，對此，飾演《麻辣鮮師》「萬老師」一角的郭昱晴也相當不滿，在臉書上發聲：「放下妳那自以為是的傲慢！」藝人熊海靈在韓國瑜落選後深受打擊，在臉書上憤怒PO大文字圖寫道：「學著負擔自身生活，搬出去住，自己買房，面對問題，勇敢對自己的決定負責，祝好運！有問題記得別埋怨長輩，勇敢向前行。」長長一串勵志字眼，似乎藏著一些酸溜溜的含義。▲熊海靈向年輕人開嗆。（圖／翻攝臉書 ）熊海靈貼文曝光後引起不少反彈聲浪，演員郭昱晴則是在臉書發文力挺年輕人，她PO出一張自己和爸爸的對話對比熊海靈的態度並開嗆：「現在的年輕人真的都很獨立、有想法，也不是所有長輩都會有和妳一樣的思維，台灣的未來是屬於年輕人他們的。」隨後更火力全開：「長輩們要有『真心』祝福年輕人的雅量，放下妳那自以為是的傲慢！」（編輯：侯家瑜）更多 NOWnews 今日新聞 報導 韓潰敗！熊海靈要青年「別再拿家裡錢」 他怒反擊被推爆 韓國瑜敗選！苦苓宣布將退隱山林 「美好一仗已打完」 為何柯粉一直纏著她？雞排妹解答：想要乾淨的同溫層

政治中心／台中報導「3Q哥陳柏惟」成功逆襲撼動家族政治勢力，擊潰稱霸海線的顏寬恒，萬千女粉絲為他風靡，不少女粉絲搶當「陳太太」；而隨著陳柏惟的婚紗照曝光「陳太太」們的玻璃心碎滿地後，陳柏惟當年的求婚影片也曝光了。講話操台語口音的陳柏惟，留給外界鄉土又有點「台」的印象，沒想到求婚還是在電影的首映會上，伶牙俐齒的他緊張到有點詞窮，最後單膝跪地求婚，「嫁給我！」浪漫爆表！當時《KANO》2014年電影首映會上，上演了一段溫馨求婚記，而男主角正是陳柏惟。站在舞台上向「阿關」告白：「以前年輕不會想，都以為要有買車買房子才可以娶老婆．一直等到對的人，車子房子的事情都變的美妙起來。今天選擇在這裡，因為棒球是我們最喜歡的運動，電影是我們的工作，你是我最愛的人。我們今天兩個人站在這裡，完成這部電影，希望你答應我的夢。」陳柏惟邊說，邊從西裝內拿出戒指，此時台下尖叫喊著加油，原本講話流利「輪轉不打結」的陳柏惟，緊張到嘴角微微顫抖，接著單膝下跪，「你願意嫁給我嗎？」阿關輕回：「我願意！」台下一片掌聲如雷！回憶起這段往事，陳柏惟笑說：「雖然女友答應嫁給我，但現在女方家長看到零收入的我，應該會擔心⋯⋯。」3Q哥的她叫阿娟，兩人是電影公司的同事，阿娟大眼、長相甜美頗有明星氣質，兩人穩定交往，讓陳柏惟決定要與她共度一生。不過卻被一場婚禮卻被選舉耽誤了進度。消息一曝光，粉絲有心碎也有祝福！「我也叫阿關～為何不是我？」、「阿關真的好美喔！」、「有在基進總部看過她，很速配」、「增產報國」、「證婚人請小英、伴郎吳怡農、伴娘賴品妤」．．．支持者既傷心又開心又熱心，心情如洗三溫暖，還有人自我安慰說：「單身的還有農農別傷心了！」網友留言笑到翻桌。更多三立新聞網報導新戰神陳柏惟…曾是跳舞機冠軍 大秀「神之腳步」畫面曝光獨／陳太太心碎了！陳柏惟婚紗照曝光 未婚妻阿娟貌如明星顏寬恒接副市長？陳柏惟建議他到海邊釣魚、殺魚宣洩氣憤藍營地方派系慘敗！顏寬恒到底輸在哪？名嘴驚曝2大關鍵

過年快到了！每每到了這個時候，許多人便開始策畫要與家人年節時一起摩拳擦掌，衝一波刮刮樂、樂透和福袋來大試手氣。另外，與親朋好友春節團圓，少不了的就是擺在桌上的糖果零食，這次零食霸主蝦味先推出過年限定款聯名，和知名遊戲明星三缺一合作，開賣限量「發柴包」，強調原味包包有獎，打開零食包就有序號，最大獎有機會抱回10萬i幣，要讓大家搶個好彩頭。每年春節都是家人、朋友團聚的寶貴時光，買樂透、刮刮樂、排福袋等都是過年吃完團圓飯後，獨有的休閒娛樂，過年期間家中更少不了一些經典口味餅乾、糖果，而裕榮食品推出的蝦味先，這次就搶先祭出過年限定版零食包，和明星三缺一合作，推出「發柴包」，不只有得吃還有機會抱回大獎，讓親朋好友聚在一塊，美味和趣味兼具。發柴包選定大人小孩都愛的最經典原味口味，在外包裝印上超可愛柴犬和發財麻將樣式外，內部更是驚喜不斷，零食包內裡頭會有一組序號，讓品嚐完美味蝦味先後，就能輸入序號抽大獎；業者強調包包都有獎，除此之外，這次還大手筆祭出100000i幣頭獎，還有5000 i幣、3000 i幣、1000 i幣和500 i幣不等獎項，不只有得吃、有得玩還有得拿，CP值爆高。▲業者看準春節，和明星三缺一合作，推發柴包，兩大品牌聯名，必定能吸引兩個品牌愛好者。（圖／NOWnews攝）蝦味先近年動作頻頻，除了原味、辣味，還陸續推出泡菜口味、極上麻辣口味，網路佳評如潮，不管是在PTT或是Dcard上都能看到不少開箱試吃文，就連知名Youtuber博恩夜夜秀，也特地連拍2部超火爆的火烤大賽Roast Battle！蝦兵蟹將影片，點閱率爆表，掀起搶購嚐鮮風潮，也成功打入年輕市場，實現老牌創新的目標。這次業者看準春節，親朋好友聚會的難得時光，和明星三缺一合作，推發柴包，兩大品牌聯名，必定能吸引兩個品牌愛好者，加上誘人的獎項，估計又會引起一波瘋搶潮。▲明星3缺1x蝦味先聯名發柴包即日起至2月28日販售，數量有限，售完為止。（圖／NOWnews攝）明星3缺1x蝦味先聯名發柴包，即日起至2月28日販售，數量有限，售完為止，在各大超商都能買得到，過年採購還在為了要買什麼糖果零食傷腦筋嗎？快帶上幾包明星3缺1x蝦味先聯名發柴包，讓春節期間吃得開心，還有機會抱回大獎！更多 NOWnews 今日新聞 報導 男被台大正妹倒追！驚見「缺陷」傻眼 全場一看秒揪本尊 為何超市商品不擺整齊？「超神真相」曝光 顧客一片驚呆 韓網瘋傳超準心理測驗！10問題了解「別人眼中真實的你」◤準備過好年◢👉免排隊！伴手禮這裡挑選👉免煩惱！名店年菜超澎湃👉辦年貨買零嘴！一站購足👉添好運！除舊佈新迎鼠年

【早安健康／岩崎一郎（腦科學家、醫學博士）、松村和夏（營養師）、渡部卓（企業研修教練）】深夜進食就是造成肥胖&疲憊的主因 就算攝取相同卡路里的食物，若在宵夜時段吃會使體脂肪大幅增加。特別是在晚上10點到2點之間，攝取的食物大部份都會變成脂肪。 「宵夜全都會變成脂肪」絕對不是騙人的！  雖然每天都想在固定的時間用餐，但對於忙碌的商務人士來說，很多時候是沒辦法依照自己的行程去調整工作的。有時候需要加班到很晚、也會有需要徹夜趕工讓工作順利進行的時候，而在這種時候，就很容易藉由宵夜來轉換心情或補充體力。 但是在太晚的時間吃東西，已有研究顯示不僅會給身體帶來負擔，也較容易變胖。首先第一個造成原因，是因為一般吃完宵夜後就去睡了，也就是單純因為活動量減低所以消耗能量減少，多餘的能量就容易轉化為體脂肪蓄積下來。 第二個原因， 就是夜晚的DIT（ 膳食生熱作用Diet Induced Thermogenesis）分泌量較為低下。所謂的「DIT」，是指進食後腸胃消化、吸收食物時所消耗掉的能量。進食後身體會開始發熱也是這個原因。DIT 的分泌量在早上最多，下午開始慢慢減少，而夜晚是分泌最少的時段；也就是說，即使攝取的食物份量都一樣，但夜間攝取的食物能量並沒有因為分泌DIT 而被消耗、而是直接囤積在身體裡，因此就容易發胖。 即使如此，還是有聰明吃宵夜的方法喔！ 另外在夜間10點～凌晨2點之間分泌最旺盛的「BMAL-1」，也有幫助脂肪囤積的作用，因此若在這個時間點吃東西，吃下去的食物大部份都會被轉化成脂肪！ 除此之外，深夜或睡前才吃飯的話，讓消化器官在睡眠期間繼續工作，身體等於沒有休息，所以也沒辦法緩解一天的疲勞。也容易因為隔天早上沒有食慾而不吃早餐，使得一天的生活規律混亂而陷入惡性循環。考慮到吃宵夜對腸胃的負擔，因此在菜色選擇上就需要特別慎重。 本文摘自《厭世上班族救星74招》／岩崎一郎（腦科學家、醫學博士）、松村和夏（營養師）、渡部卓（企業研修教練）／風和文創 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

沉默了43年的塔爾火山爆發危機，讓菲律官方已緊急撤離上萬民眾，首都馬尼拉13日全面停班，馬尼拉尼諾伊艾奎諾國際機場暫停起降，進入全城戒備的緊張狀態。不過新婚夫婦奇諾和凱特（Chino and Kat Vaflor）不畏末日般的場景，仍依照流程完成婚禮。當時這對夫妻正在離塔爾火山約16公里處舉辦婚禮，火山灰不斷噴向天際，他們卻堅持將婚禮舉行完，當下猶如「一起共生死」的場景，一旁的攝影師也捕捉到相當有「臨場感」的照片。為奇諾和凱特拍照的婚禮攝影師埃文（Randolf Evan）透露，工作人員其實都相當緊張，大家一直在查看社交媒體上關於塔爾火山噴發的最新消息，事實上，他們當時已意識到菲律賓政府發布的警告和局勢惡化的情況，大家還討論了若遇上最壞的結果該怎麼辦。不過，當時參加婚禮的賓客都相當冷靜，承辦婚宴的索蘭芝草原農場（Savanna Farm by Solange）更在臉書PO出照片，從照片中可以看到遠方天空不斷竄出火山灰，而新人正一步一步地走上宣誓台。拍攝照片事後曝光，讓許多人驚艷，除了劃過天際的閃電之外，層層的火山灰噴發宛如拍電影一樣，雖然賣命但確實也替新人與賓客留下一場印象深刻的婚禮。更多 CTWANT 報導蔡英文慰留蘇貞昌 內閣暫不變動吳敦義「凌遲」中常委？吳系人馬堅不慰留 曾永權代理主席男子幫父母開門離奇陳屍家中 結果竟是親弟弟幹的

記者陳政宇／台北報導一架黑鷹直升機於本月2日失事，造成包含參謀總長沈一鳴等8人殉職，舉國哀悼痛失軍才。對此，行政院稍早發出聲明，為表示國家對沈一鳴等8人赴宜蘭執行109年春節戰備視導、及慰勉任務因公殉職之哀悼，行政院已通函相關機關，轉知所屬機關（構）、公立學校及所轄地方政府於今（14）日下半旗一天。國軍向美國採購的UH-60M黑鷹直升機在新北市山區失事，機上共13人，其中5人獲救、8人罹難，罹難者包括沈一鳴、政戰局副局長于親文少將、情次室助次洪鴻鈞少將，以及黑鷹2名飛官、1名機工長等人。沈一鳴殉職後，國防部表示，由副參謀總長兼執行官劉志斌上將暫時代理參謀總長一職。此外，總統蔡英文也高度重視黑鷹一事，日前不僅暫停競選活動三天，親自走完沈一鳴的未盡之路，視導宜蘭東澳嶺空軍第一雷達分隊，還二度前往追思會悼念。今日傍晚，沈一鳴等8人的靈柩將由三軍總醫院移往空軍松山指揮部，蔡英文更率領國防部官兵列隊相送。針對黑鷹失事所造成的傷亡，不僅所有國防軍事單位降半旗3天，就連美國在台協會（AIT）也降半旗、並發文致哀。此外，包括日本台灣交流協會在內的不少友邦高層，都紛紛發文表達對沈一鳴等人罹難表達哀悼，包括海地總統摩依士（Jovenel Moise）、巴拉圭國防部長索多（Bernardino Soto Estigarribia）、聖克里斯多福及尼維斯外交部長布蘭特利（Mark Brantley）等。另外，瓜地馬拉政府也透過其外交部發表聲明，為這起直升機事故，向中華民國台灣人民與政府表達最深切的哀悼之意。更多三立新聞網報導願一路好走…黑鷹殉職將士移柩 蔡英文與官兵民眾路祭致意總統大選／搶救韓國瑜無效…韓粉崩潰灌國民黨臉書尷尬！斷言韓國瑜大贏60萬票 命理師遭網笑噴：反指標…黃昭順不用跳蓮池潭了！苦苓一招神救援…只為這4個字

▲ 澳洲將射殺駱駝避免水資源不足。 (資料照片)澳洲 / 黃品瑄 綜合報導澳洲嚴重乾旱導致野火肆虐，大批野生駱駝在澳洲南澳省和居民爭搶早已短缺的水源、破壞基礎設施，南澳省宣布將派出狙擊手搭乘直升機，預計射殺多達一萬頭駱駝。根據法新社報導，許多駱駝闖入農村社區，和居民爭搶早已短缺的食物和水源，環境自然資源及水務署發言人更表示，乾旱的氣候狀態導致駱駝的數量難以控制，也有駱駝渴死或因爭搶水源而被同類踩死，遺體會汙染水源或文化遺址。駱駝加劇暖化? 排放甲烷相當於40萬輛汽車除此之外，碳農業專家摩爾（Tim Moore）表示，澳洲境內120萬頭駱駝每年排放的甲烷，相當於一噸的二氧化碳，等於在路上增加40萬輛汽車，被認為是加劇全球暖化的因素之一。根據澳洲當地媒體報導，位於澳洲南澳省，住有2300位原住民的「阿南古之地」，將從今(8)日起進行為期5天的駱駝撲殺行動，屍體將會焚燒或就地掩埋，不過，澳洲能源和環境部門強調，野生動物不在國家管理下，因此排放量並未計入國家的排放量，「改變野生動物排放量，不會為澳大利亞的減排量做出貢獻」。原始連結 更多華視新聞報導 澳洲野火再蔓延 新一波高溫將來襲 澳洲野火狂燒 澳網主辦：賽事暫不延期

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】打完只有前一年冠軍才能獲邀參加的Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽）後，美巡賽轉戰檀香山的Waialae Country Club（韋亞雷鄉村俱樂部），其他選手終於可以在Sony Open in Hawaii（夏威夷公開賽）展開2020年的球季了，不過Justin Thomas（賈斯汀‧湯瑪斯）企圖重演2017年開季二連勝的盛況。回顧三年前此時，湯瑪斯先是前一年底勇奪CIMB Classic（美巡亞太菁英賽），接著新球季初登場在茂伊島的Plantation Course at Kapalua（卡帕露亞普蘭泰遜球場）開紅盤，七天後再奪得這場夏威夷二部曲，締造一波五戰三勝的壯舉。今年的情況又有點類似，湯瑪斯兩個多月前再次贏得亞洲系列賽，只是從原本的馬來西亞站換成韓國站的THE CJ CUP @ Nine Bridges（希杰盃），並把那股氣勢帶到開幕戰，最後歷經三洞延長賽險勝Patrick Reed（派崔克‧瑞德）。然而，如果把時間追溯到去年聯邦快遞盃季後賽二部曲的BMW Championship（寶馬錦標賽），湯瑪斯最近七次出賽已經累積三勝的戰果，另有三張前九之作，最差成績是The ZOZO Championship（日本錦標賽）的並列十七，也讓自己得以重返四大天王行列。隨著四年內二度稱霸美巡冠軍賽後，湯瑪斯成為史上第四位在二十七歲前累積十二座美巡賽冠軍的選手，從此和Tiger Woods（老虎‧伍茲）、Jack Nicklaus（傑克‧尼克勞斯）及Sam Snead（山姆‧史尼德）齊名，本週有意挑戰生涯第二度夏威夷二連勝。「現在感覺很好，」世界排名第四的湯瑪斯說道：「我從上週的比賽學到不少東西，眼看著就要輸掉比賽了，結果關鍵時刻打出好球，最後留下勝利。」上週在延長賽落敗的瑞德，繼續留在夏威夷奮戰，目前世界排名十一，名列場中第二高手，其他二十五大球星還有十二名的Webb Simpson（韋伯‧辛普森）、二十二的Hideki Matsuyama（松山英樹）和二十四的衛冕者Matt Kuchar（馬特‧庫查）。

台北市 / 綜合報導干貝不只味道鮮美、營養價值也相當高，很多高檔料理都會使用干貝，但您知道嗎？市面上的干貝，未必都是真的，有業者會用魷魚混充，甚至有人用磷酸鹽膨發增重，讓消費者搞不清楚。那麼真假干貝，差在哪裡？要怎麼知道干貝有沒有加入化工原料？干貝旗魚羹，超大嫩干貝淋上特調高湯，彷彿一塊鑲金的晶亮白鑽，五星級年菜，或是加上勾芡醬汁，這道白玉干貝閃耀光芒，干貝滋味鮮甜，蛋白質含量高達61%，能滋陰補腎降血壓，高檔料理少不了這一味，但市面上卻有不少業者，用次等貨高價賣。查獲假干貝低價的大干貝偽裝成高價品出售，假干貝鮑魚加入干貝抽取物也是假的，假干貝起訴號稱是來自日本的干貝，但檢方卻查出這根本就是便宜的魷魚，不少干貝會混充魷魚，再添加干貝香料合成，讓消費者誤以為，吃下肚的是真干貝，但干貝這麼多種，您分得清楚嗎？民眾說:「真的喔?這好像這個是真的，這個吧，(哪一個是最假的干貝) 最假的喔 很難分辨 我覺得這個吧!」海鮮店老闆說:「這個干貝就是日本的生食干貝，它的涵水率也是最低的，味道也是最好的。」乍看之下好像差不多，但魔鬼藏在細節裡，這一顆泡過磷酸鹽增加重量，這一顆是重組干貝，這一顆是魚漿做的火鍋料也叫干貝，這一顆叫白子是突變後的真干貝，還有人會用腰子貝混淆，到底怎麼分專家教我們一一破解。海鮮店老闆說:「它旁邊會有一塊肌肉是連結它的卵的肌肉，它旁邊會有一塊肌肉 是連結它的卵的肌肉。」記者說:「我現在拿的就是干貝的原型，那麼打開之後呢，您可以看到中間圓圓的地方就是干貝，旁邊會有干貝唇包圍，那麼公的比較香母的則是會比較甜。」為了讓消費者無從分辨，很多業者會用各種方法，讓你有干貝"變重"的錯覺，海鮮店老闆說:「一些廠商就是為了減少它銷售的成本，它就會拿去用磷酸鹽發過，或是它會包冰，去增加這個重量。通常日本進口干貝不會包冰，而有些為了保鮮，包冰率10%~15%屬於正常，超過範圍恐怕大有問題，而裡頭包的可能是這種，添加牛奶分離蛋白品質改良劑，重新塑型的重組圓干貝，還有業者會加入藥水膨發抬高價格。把干貝分別放進，不同濃度的磷酸鹽中，觀察干貝變化，實驗發現才短短半小時，泡過磷酸鹽的干貝，跟原本的干貝相比，明顯增重而泡過的色澤比較白，體積也變大變胖。食品科學系教授陳炳輝說:「 用磷酸鹽可以增加黏著力，另外是可以增加保水性，那吃起來會感覺比較Q、有彈性，給予高劑量的磷酸鹽，有可能會導致腎臟結石 那當然也會影響到鈣的吸收，導致骨質疏鬆症。」要知道干貝有沒有泡過磷酸鹽，下鍋乾煎馬上見真章，海鮮店老闆說:「好的干貝它其實涵水率是很低的，所以你在煮的時候，它不太會出水。」泡過的干貝除了不正常出水，還會不停冒泡，食藥署規定食品中的磷酸鹽用量，上限是每公斤3000毫克，干貝價格價差高達十倍，民眾購買時，要注意包裝上的成分標示，免得花大錢買到次等貨。原始連結更多華視新聞報導挑年貨不踩雷 干貝越香越乾就越甜從興盛到沒落 紅包場文化走入歷史◤準備過好年◢👉免排隊！伴手禮這裡挑選👉免煩惱！名店年菜超澎湃👉辦年貨買零嘴！一站購足👉添好運！除舊佈新迎鼠年

下月就要出征東京奧運第3輪資格賽，中華女足國腳「八萬」王湘惠回饋基層的腳步卻未停歇，昨受邀至新竹市載熙國小舉辦公益足球教室，面對低年級學童也沒難倒八萬及另一國腳包欣玄、台中藍鯨後衛賴韋汝，3人一起用足球逗樂小朋友，也讓一旁的家長大力稱讚「教練好有耐心」！「去年開始在瑞穗國小服務，才學會怎麼跟低年級的小朋友溝通，」王湘惠笑著說，從前年起陸續辦了4次足球教室，這次的年齡最小，「看這麼小的小朋友踢球，真的好可愛！跟他們溝通不能用大人的字眼，開心有趣最重要。」王湘惠的足球教室從前年與余秀菁攜手在蘆洲舉辦，去年去了屏東、桃園，這次前進新竹，助教人選她也希望能有地方淵源。包欣玄是竹北人，過去在日本踢神奈川相模原隊時，就有教幼童踢球的經驗，賴韋汝目前則是竹北興隆國小的專任足球教練，學生從一到六年級都有，3人一起當起了「孩子王」。新竹市社區足球發展協會理事長許智豪則表示，曾帶小孩到竹北看木蘭女足聯賽，場邊觀眾不多，倘若社區足球發展的好，就算沒有培育出未來國腳，也能養成參與足球的人口，就是當然的粉絲。許智豪認為首次舉辦公益足球教室的效果很好，家長們還很驚訝國腳們連低年級小朋友都能搞定，當然希望未來續辦。王湘惠今天趕回花蓮，等學校期末事務處理完畢，9日就要向中華隊報到，為東奧資格賽衝刺備戰。她表示，雖然辛苦卻也是必要嘗試，盼找到自己最能貢獻台灣足球的位置。

【早安健康／余宗翰報導】李易與與老婆六月結婚即將滿十年、育有一女一子，愛家的形象被認為是演藝界的模範老公，李易經常在社群分享家庭生活，5日下午在臉書PO出一張他的大拇指照片，只見他手指頭腫成兩倍大，像是嚴重發炎，讓人擔心是否受傷或出什麼狀況了。 圖片來源／李易LEE YI臉書 李易解釋，其實是在剪指甲時不小心造成小傷口，原本不以為意，沒想到小傷口變成蜂窩性組織炎，不得不去醫院處理。李易說當天已經做了拆指甲跟引流處理，請大家別擔心，但同時想藉由自身經驗警惕大家：「不要輕忽自己的傷口，發現醫生開的藥如果都沒有效果要趕快換其他藥～不要像我一直拖～～」 剪指甲受傷若不幸惡化，最壞情況需切除手指 剪指甲受傷衍變成蜂窩性組織炎的例子時有所聞，去年一則新聞報導，雲林一名陳姓婦人剪指甲不慎剪到左手中指的指側肉而流血，但她不以為意，結果竟因而變成甲溝炎，並進一步發展成蜂窩性組織炎，只好就醫處理。醫師緊急為婦人注射破傷風，並進一步拔除指甲、清創。醫師指出，幸好該名婦人及時到醫院處理，否則可能需要切除左手中指！ 台大雲林分院急診醫學部主任江文莒指出，甲溝炎即所謂的「凍甲」，發生在腳部居多。他建議，家中可準備四環黴素、優碘等常備藥品，以備不時之需。如果剪指甲時不小心造成傷口，可先用乾淨的水沖洗，再用紗布擦乾患處、塗四環黴素，做簡單的包紥。包紥後仍要仔細觀察，看有沒有一些異狀，比如： 蜂窩性組織炎有時也會合併全身性症狀，像是發燒、頭痛、打冷顫等，若發現這些情形，一定要到醫院檢查，千萬不能置之不理，以免小病拖成大病。 剪指甲大家都從小剪到大，但「如何正確地剪指甲」可能沒幾個人知道！下一頁這4個原則看看你做對幾個 剪指甲大學問！正確剪指甲要掌握4個原則 剪指甲大家都會、也從小剪到大，但「如何正確地剪指甲」可能沒幾個人知道。剪指甲也是大學問，如果指甲修剪方式不正確，一來容易受傷，二來更常見的則可能會讓指甲漸漸長歪，插入皮肉裡；若不幸變成甲溝發炎會讓人痛不欲生。 那麼，怎麼修剪指甲才是適當的呢？注意4個要點： 參考資料: 研究：每天這時運動，吃多了不飆血糖也不增胖 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：